Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2023
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73,1 kg
Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.
Aún para ir: 21,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1847 kcal
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Grasa: 102,36g | Prot: 96,61g | Carbh: 93,33g.
Desayuno: Залесский Фермер Йогурт Персик-Абрикос, Sibereco Кедрокофе Тропический с Кокосовыми Сливками и Тростниковым Сахаром. Almuerzo: Салат из Кальмаров, President Прованс Сыр-Мусс Творожный с Грибами , Овсяноблин. Cena: Вино Красное Сухое, Салат из Кальмаров. más...
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2112 kcal
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Ejercicio:
Step - 10 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 15 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Vikax308xx1973
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