Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2023
|
74,9 kg
Disminuído hasta ahora: 27,6 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2193 kcal
|
Grasa: 36,98g | Prot: 205,05g | Carbh: 217,83g.
Desayuno: More Nutrition Chunky Flavour Puddingcreme, EVO Sportsfuel Whey Protein Matrix (Vanille-Eis), Ei, DM Bio Dinkelmehl Type 630, Milfina Magertopfen, Red Bull Red Bull Sugarfree, Crownfield Choco Shells, Vollmilch, Lidl Protein Bar Crunchy (Double Brownie). Almuerzo: Natur Aktiv Bio Reiswaffeln, Knusperone Reiswaffeln mit Milchschokolade, Dummy (Kohlenhydrate), EVO Sportsfuel Whey Protein Matrix (Vanille-Eis). Cena: Dummy (Kohlenhydrate), Recheis Hörnchen, Hähnchenbrustfilet. más...
|
Perdiendo 6,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Christoph__22
|