Registro de peso (no entrada de diario) del 01 diciembre 2014
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122,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 20,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2101 kcal
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Grasa: 95,61g | Prot: 88,59g | Carbh: 218,32g.
Desayuno: Knabsi Königliche Nussmischung, Aldi Prosciutto Cotto, Kemper Hähnchenbrustfilet Kräuter der Provence, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Aldi Baguette Brötchen. Almuerzo: Kartoffelpüree, Dornseifer Fleischbällchen mit Wirsinggemüse, Hackfleisch (80% mager / 20% Fett, Frikadelle, Gekocht, Gegrillt). Cena: Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur), Aldi Prosciutto Cotto, Kemper Hähnchenbrustfilet Kräuter der Provence, Aro Frischkäse mit Kräutern, Grafschafter Knäckebrot. Pasa Bocas / Otros: Kekse, Borggreve Gewürz-Spekulatius. más...
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3510 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 5 horas, Conduciendo - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 8 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 9,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de schuttschipper
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