Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2023
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101,8 kg
Disminuído hasta ahora: 18,1 kg.
Aún para ir: 11,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1362 kcal
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Grasa: 37,69g | Prot: 160,21g | Carbh: 96,55g.
Desayuno: Edeka Hähnchenbrustfilet in Aspik, Kerrygold Cheddar Herzhaft, Egon Basedahl Prinzensülze, Gurke (mit Schale), Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen, Espresso, Cappuccino. Almuerzo: Aldi Trauben Kernlos, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Zirkulin Flohsamenschalen, Gut & Günstig Sultaninen. Cena: Weihenstephan Frischer Schlagrahm, Lauchzwiebeln, Sellerie, Gut & Günstig Hähnchen Brustinnenfilet, Möhren, Champignons, Grüne Brechbohnen (Gefroren), Grüne Erbsen (Gefroren), Blumenkohl. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Tielewop
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