Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2023
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116 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 16 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1229 kcal
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Grasa: 38,95g | Prot: 89,73g | Carbh: 114,02g.
Desayuno: Kölln Haferflocken, Orangen, Gut & Günstig Skyr Natur. Almuerzo: Basmati-Reis (Gekocht), Thermomix Kichererbsencurry . Cena: Mestemacher Eiweißbrot, Lachsfilet. más...
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2135 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 10 minutos, Cross Training - 30 minutos, Apple Health - 23 horas y 20 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de sven.wunsch
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