Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2023
|
79,1 kg
Disminuído hasta ahora: 19,5 kg.
Aún para ir: 12,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1320 kcal
|
Grasa: 39,58g | Prot: 61,58g | Carbh: 165,16g.
Desayuno: Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, Шадринск Мука Цельнозерновая, Село Зеленое Кефир 1%, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Пятерочка Сахар, Яйцо. Almuerzo: Банан, FITKIT Twisted Protein Cake Rum&Pomegranate. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
|
|