Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2023
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67,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 10,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1432 kcal
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Grasa: 54,83g | Prot: 78,91g | Carbh: 179,47g.
Desayuno: Mahkota Bubuk Kedelai Murni, Lemon, Beorganik Chia Seed. Almuerzo: Ayam Masak Merah, Alfamart Daun Pepaya, Sate Ayam, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Daging Sapi. Cena: Telur Rebus Lunak, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Getuk. Pasa Bocas / Otros: Roti, Durian, Roma Sari Gandum, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Pangsit Goreng, Brownies. más...
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1733 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 30 minutos, Google Fit - 23 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Septirfk
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