Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2023
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75,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1703 kcal
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Grasa: 58,92g | Prot: 74,74g | Carbh: 211,00g.
Desayuno: AH Magere Melk, Kellogg's Special K, Rivercote Vlugge Japie Rozijnen Kruidkoek, Frambozen, Milbona High Protein Strawberry, Ethiquable 80% Equador, AH Havermoutvlokken, AH Geitenkaas Jong Belegen 50+, Wasa Knäckebröd Volkoren. Cena: Sperziebonen, Zaanse Mayonaise, AH Mini Krieltjes, Rode Uien, Tomaten, De Vegetarische Slager Vegetarische Bratwurst. Pasa Bocas / Otros: Lipton Green Ice Tea, AH Sojadrink Naturel, Cup-A-Soup Champignon Crème, Chateau Witte Crisp Chocolade. más...
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2950 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 5 horas, Cocinar - 20 minutos, Enseñanza - 4 horas, Cardio - 8 minutos, Conduciendo - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas y 32 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 20 minutos, Pesas - 40 minutos. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de jesprinses
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