Registro de peso (no entrada de diario) del 01 diciembre 2014
|
110,2 kg
Disminuído hasta ahora: 20,3 kg.
Aún para ir: 20,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1610 kcal
|
Grasa: 36,50g | Prot: 90,82g | Carbh: 254,47g.
Desayuno: Кубанская Буренка Молоко Питьевое Ультрапастеризованное с Массовой Долей Жира 0,5%, Яичница, Вкуснотеево Творог Обезжиренный. Almuerzo: Штурвал Скумбрия Натуральная, Ашан Булка Французская, Рассольник, Василеостровский Сушки Малышка Простые, Кофе (из Молотых Зерен), Мандарины, Хурма. Cena: Белый Хлеб, Каймак (Мягкий Сыр), Рот Фронт Ромашка, Бабаевский Конфеты Морские. Pasa Bocas / Otros: Ашан Хурма, Гранат, Ашан Хурма, Жульен из Курицы с Грибами', Икра Свекольная с Черносливом. más...
|
|
2835 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 10 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 12 minutos, Descansando - 15 horas y 38 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Евгения Губанова
|