Diario de sukriye_, 09 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2023
68,2 kg Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.    Aún para ir: 13,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 enero 2023:
584 kcal Grasa: 22,88g | Prot: 14,73g | Carbh: 79,73g.   Cena: Fırında Patates, Ülker Altınbaşak Light Çörek Otlu & Kinoalı, Ev Yapımı Yoğurt. Pasa Bocas / Otros: Fuse Tea Limon Aromalı İçecek, İrmik Helvası. más...
1875 kcal Ejercicio: Yürüyüş - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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