Registro de peso (no entrada de diario) del 01 diciembre 2014
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46 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1109 kcal
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Grasa: 33,70g | Prot: 37,86g | Carbh: 170,12g.
Desayuno: Jacobs Choco Cappuccino Typ Vanille, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Marmelade, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Milbona Magerquark, Ja! Würfelzucker, Vollkornbrot. Almuerzo: TiP Kidney Bohnen, Edeka Feldsalat, Möhren, Tomaten, Gurke (mit Schale), Radieschen, Bonduelle Gold Mais, Ja! Delikatess Kochschinken, Knorr Salat Krönung Küchenkräuter, Krüger Chai Latte Classic India, Rote Paprika. Cena: Kraft Miracle Whip Balance, REWE Vollkornbrot Geschnitten , Dulano Delikatess Truthahnbrust. Pasa Bocas / Otros: Ritter Sport Voll Nuss, Ritter Sport Voll Nuss, Ritter Sport Voll Nuss, Ritter Sport Voll Nuss, Ritter Sport Voll Nuss, Ritter Sport Voll Nuss, Ritter Sport Voll Nuss, Ritter Sport Voll Nuss, Ritter Sport Voll Nuss, Kohlrabi, Tee, Ja! Würfelzucker, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Wasser, Tee, Zuckermelone. más...
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1697 kcal
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Ejercicio:
Compras - 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas y 50 minutos, Sentado - 5 horas y 40 minutos, Conduciendo - 1 hora y 10 minutos, Permanecer de Pie - 5 horas y 35 minutos, Durmiendo - 5 horas y 35 minutos. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pinguin1512
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