Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2023
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106,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 51,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1847 kcal
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Grasa: 50,42g | Prot: 97,94g | Carbh: 245,86g.
Desayuno: Café. Almuerzo: Abobrinha Refogada, Feijão Carioca, Arroz Branco, Ovo Cozido, H2OH! H2O, Peito de Frango. Cena: H2OH! H2O, Feijão Preto Cozido, Batata Inglesa Cozida, Arroz Integral, Peito de Frango. Pasa Bocas / Otros: Montevérgine Pick Nick, Ofner Panettone, Coca-Cola Refrigerante Zero, Eqlibri Panetini Sabor Queijo Suave, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Adria Torrada Light, Batavo Iogurte Banana, Maçã e Cereal. más...
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2701 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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