Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2023
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113,5 kg
Disminuído hasta ahora: 20 kg.
Aún para ir: 15,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3234 kcal
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Grasa: 144,64g | Prot: 216,51g | Carbh: 243,02g.
Desayuno: Prozis 100% Whey Hydro Isolate. Almuerzo: Ja! Geflügelsalami mit Schweinefleisch, Mayonnaise, Ja! Gouda Jung, Harry Korn an Korn. Cena: Ja! Möhrentopf mit Fleischbällchen, Ja! Möhrentopf mit Fleischbällchen, Ja! Hühner-Nudeltopf. Pasa Bocas / Otros: Prozis Real Whey, Ja! Magerquark. más...
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Ganando 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Philstaaa
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