Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2023
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84,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 19,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1449 kcal
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Grasa: 53,57g | Prot: 58,46g | Carbh: 183,06g.
Desayuno: Tapioca de Queijo, Café com Leite e Açúcar, Pão com Ovo. Almuerzo: Camil Arroz Branco Cozido, Frango Xadrez. Cena: Subway Frango Empanado. Pasa Bocas / Otros: Kiwi. más...
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Ganando 0,8 kg a la Semana
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