Diario de Chris_Tsar, 09 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2023
112 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 12 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 enero 2023:
699 kcal Grasa: 22,89g | Prot: 51,26g | Carbh: 68,90g.   Desayuno: Кофе. Almuerzo: Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Цветная Капуста на Пару, Куриная Грудка на Пару, Макароны Отварные, Вареное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Чай, Konti Супер Контик Шоколадный. más...
1849 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,4 kg a la Semana

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