Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2023
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95 kg
Disminuído hasta ahora: 18,6 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1804 kcal
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Grasa: 49,95g | Prot: 137,51g | Carbh: 202,50g.
Desayuno: Danone Yopro 15G High Protein Morango, Tirolez Creme de Ricota Light, Pullman Pão de Forma Integral sem Açúcar. Almuerzo: Vigor Iogurte Grego Zero Morango, Paleta Bovina Cozida, Tio João Arroz Integral Cozido, Feijão Carioca Cozido. Cena: Macarrão com Queijo e Molho de Carne, Danone Yopro 15G High Protein Morango, Macarrão com Molho de Carne. Pasa Bocas / Otros: Integralmedica Protein Crisp Bar Torta de Limão, Barra 100% Natural Banana e Chocolate. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de mvelani1
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