Diario de mellicom, 09 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2023
147,2 kg Disminuído hasta ahora: 12,8 kg.    Aún para ir: 47,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 enero 2023:
709 kcal Grasa: 22,19g | Prot: 44,23g | Carbh: 80,44g.   Cena: Gnocchi vegetarisch. Pasa Bocas / Otros: Milch 1,5%, Kaffee. más...
3667 kcal Ejercicio: Cocinar - 20 minutos, Elíptica - 30 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos, Google Fit - 22 horas y 40 minutos. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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