Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2014
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78 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2577 kcal
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Grasa: 86,59g | Prot: 127,95g | Carbh: 329,00g.
Desayuno: Café, Jus de Pamplemousse Rose. Almuerzo: Danone Yaourt Nature Velouté, Banane, Leader Price Chili Con Carne, Leader Price Filets de Maquereaux Marinés au Vin Blanc et aux Aromates, Pain Multigrain, Oranges, La Vache qui rit Fromage (17g). Cena: Génoise au Chocolat, Bugnes, Société Roquefort, Leader Price Chili Con Carne, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Baguette, Entremont Emmental, Pomme, Soupe de Légumes Végétarienne (Préparé avec de l'Eau). más...
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3109 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas y 32 minutos, Correr - 10/kph - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 6 horas y 18 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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