Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2023
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59,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 59,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3226 kcal
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Grasa: 49,76g | Prot: 140,52g | Carbh: 519,79g.
Desayuno: Xcore 100% Whey Hydro Isolate Zero, Ovomaltine Ovomaltine, Nestlé Cheerios Miele, Smart Latte Parzialmente Scremato. Almuerzo: Carote, Esselunga Cipolla Rossa, Pomodori, Sasso Olio Extra Vergine di Oliva, De Cecco Penne Rigate, Esselunga Fagioli Rossi. Cena: Esselunga Cipolla Rossa, Smart Insalata Mista, Carote, Sasso Olio Extra Vergine di Oliva, Lidl Farina Integrale, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Pasa Bocas / Otros: Whole Earth Peanut Butter Bio, Rigoni di Asiago Fiordifrutta Agrumi e Zenzero, Scotti Crackers di Riso, Smart Miele di Fiori. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Galak88
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