|
Normivaihteluu, normivaihteluu, normivaihteluu, …
|
71,7 kg
Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.
Aún para ir: 14,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1584 kcal
|
Grasa: 48,35g | Prot: 130,18g | Carbh: 152,29g.
Desayuno: Freshona Pineapple Slices In Juice, Cocovi Chia-Siemenet, Rainbow Hunaja, Chiquita Banaani, Pirkka Crunchy Jogurtti-Mansikkamuromysli, Milbona Maustamaton Rahkajogurtti. Almuerzo: Milbona Maustamaton Rahkajogurtti, Pirkka Tomaatti, Kotimaista Kurkku, Olive Oil , Rooty Pannunuudeli, Kanamestari Maustamaton Broilerin Fileepihvi. Cena: Apetit Herne, Pirkka Sokeri, Kotimaista Kurkku, Miyata Shirataki Noodles Original Flavor, Pirkka Tomaatti, Broccoli, Kanamestari Maustamaton Broilerin Fileepihvi, Olive Oil. Pasa Bocas / Otros: Valio Profeel Proteiinivanukas Minttu-Suklaa. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|