Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2023
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107,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 37,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1373 kcal
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Grasa: 29,92g | Prot: 149,07g | Carbh: 117,94g.
Desayuno: Ehrmann High Protein Joghurt Kirsche-Aronia, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Kaffee. Almuerzo: Gutfried Roast Chicken , Gervais Hüttenkäse Aktiv, Herta Finesse Hähnchenbrust , Burger Knäckebrot Ballaststoff. Cena: Tomaten, Herta Finesse Putenbrust, Gekochtes Ei, K-Classic Kassler Aufschnitt, K-Classic Käseaufschnitt Light, Gervais Hüttenkäse Aktiv, BL Toast Brötchen Mehrkorn. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de planki1989
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