Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2023
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70,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1434 kcal
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Grasa: 54,26g | Prot: 61,20g | Carbh: 172,55g.
Desayuno: Snelle Jelle Granola Noten, Koffie, Optifit Magere Kwark Orange. Almuerzo: Lidl Sesam Volkoren Brood, Zwagerman Gerookte Kipfilet, AH Zongedroogde Tomatentapenade, Milbona Roomboter Ongezouten, Molenland Goudse Kaas 48+ Oud, Leev Biologische Low Carb Crackers Lijnzaad. Cena: Snack Day Cassava Kroepoek, Lidl Cashewnoten, Kania Chilisaus, Fortune Express Krokant Gebakken Uitjes, Mihoen met kip. Pasa Bocas / Otros: Milbona Roomboter Ongezouten, Peijnenburg Volkoren Zero Ontbijtkoek, LU Scholiertje, Sinaasappelen, Aldi Chocolate Chip Cookie. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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