Registro de peso (no entrada de diario) del 31 diciembre 2022
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92 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3667 kcal
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Grasa: 145,25g | Prot: 128,89g | Carbh: 415,03g.
Desayuno: Bottled Water Unsweetened, Coffee with Milk, Iced Coffee with Milk and Sugar, Cheese on Toast. Cena: Woolworths Mini Roast Chicken Pies, Chicken Spring Roll, Chicken Nuggets, Burger King Chicken Fries (9). Pasa Bocas / Otros: Maynards Fruit Jubes, Coffee with Milk and Sugar, Chicken Spring Roll, Gin, Chicken Nuggets, Simba Peanuts & Raisins, Woolworths Gammon, Bottled Water Unsweetened, Woolworths Mini Roast Chicken Pies, Plain Toffee. más...
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2724 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Durmiendo - 1 hora, Descansando - 21 horas, Natación (Lento) - 30 minutos, Sexo - 30 minutos. más...
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Peso Histórico de Lester van der Merwe
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