Diario de sirion74, 09 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2023
74,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 enero 2023:
1781 kcal Grasa: 77,18g | Prot: 67,70g | Carbh: 205,23g.   Desayuno: Dattero, Noci, Lidl Sfoglia Mela alla Crema , Mandorle. Almuerzo: De Cecco Polpa Fine, Consilia Funghi Trifolati Champignon, Coop Tonno in Olio di Oliva, De Cecco Spaghetti Integrali. Cena: Arance, Mela, Olio Extra Vergine di Oliva, Fave Bollite. Pasa Bocas / Otros: Noci, Albume d'uovo, Uovo Sodo. más...
1904 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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