Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2023
|
110,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 20,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2223 kcal
|
Grasa: 86,27g | Prot: 75,46g | Carbh: 290,40g.
Desayuno: Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Горячая Штучка Бульмени с Говядиной и Свининой, Суп, Restoria Кордон Блю с Сыром и Ветчиной, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Cena: Белый Хлеб, Barilla Макароны Вареные , Главпродукт Говядина в Соусе Болоньезе. Pasa Bocas / Otros: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Обычные Блины, Сервелат, Heinz Соус Кисло-Сладкий Чили , Белый Хлеб, Lay's Чипсы Сметана и Зелень. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|