Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2023
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62,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1256 kcal
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Grasa: 96,21g | Prot: 55,67g | Carbh: 47,96g.
Desayuno: Tereyağı, Yumurta, Yeşil Zeytin, Tarabya Antep Peyniri, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Kabartma Tozu, Yumurta. Almuerzo: Şekersiz Türk Kahvesi, Ülker Bitter Çikolata %60, Badem. Cena: Kilis Tava, Maydanoz, Limon Suyu. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de nefsiterbiye
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