Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2023
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101,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 41,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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691 kcal
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Grasa: 28,15g | Prot: 44,70g | Carbh: 63,94g.
Desayuno: Чай с Сахаром, Вареное Яйцо. Almuerzo: Сырный Суп с Курицей. Cena: 4 Сезона 8 Овощей , Рис Вареный, Куриные Голени с Кожей. Pasa Bocas / Otros: Мандарины, Кофе. más...
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2534 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 16 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 3,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de laegmenel
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