Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2023
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75,8 kg
Disminuído hasta ahora: 26,7 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2349 kcal
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Grasa: 36,95g | Prot: 199,48g | Carbh: 229,38g.
Desayuno: More Nutrition Chunky Flavour Puddingcreme, Milfina Magertopfen, Lidl Protein Bar Crunchy (Double Brownie), Crownfield Choco Shells, Red Bull Red Bull Sugarfree, Vollmilch. Almuerzo: EVO Sportsfuel Whey Protein Matrix (Vanille-Eis). Cena: Kartoffeln, Dummy (Kohlenhydrate), Dummy (Kohlenhydrate), Hähnchenbrustfilet. Pasa Bocas / Otros: Dummy (Kohlenhydrate), Vollmilch, Natur Aktiv Bio Reiswaffeln, Multipower Protein Delight. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Christoph__22
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