Diario de Ruan888, 09 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2023
124,7 kg Disminuído hasta ahora: 15,3 kg.    Aún para ir: 29,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 enero 2023:
2843 kcal Grasa: 133,22g | Prot: 134,68g | Carbh: 264,63g.   Desayuno: Woolworths Mixed Berry Fruit Juice, Woolworths Mini Wine Gums, Woolworths Seedless Red Grapes, Flora Light 40% Fat Spread, Melrose Sweetmilk Flavoured Full Cream Cheese Spread, Albany Low GI Seeded Brown Bread. Almuerzo: French Fries (in Vegetable Oil) , Large Cheeseburger . Cena: KFC Zinger Wings. más...
755 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,0 kg a la Semana

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