Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2023
|
82,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 16,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1941 kcal
|
Grasa: 97,91g | Prot: 122,18g | Carbh: 139,67g.
Desayuno: ВкусВилл Масло Сливочное Традиционное, ВкусВилл Сыр Алтайский, Кофе, Мистраль Булгур Красный Цельнозерновой, Эконива Творог 5,9%, Мираторг Вырезка Свиная, Булгур. Almuerzo: Мираторг Вырезка Свиная, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), HUXOL Заменитель Сахара, Sitia Оливковое Масло, Квашеная Капуста. Cena: Ашан Айва, Свеклы, ВкусВилл Филе Бедра Индейки, Соленые Огурцы с Укропом. Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Творог Пластовой 15%, Изюм, Предгорье Кавказа Сыр Чечил Спагетти с Укропом, Пятерочка Яблоко Сезонное, Миофарм Псиллиум. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
|
|