Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2023
|
73,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 15,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1479 kcal
|
Grasa: 50,59g | Prot: 151,87g | Carbh: 106,25g.
Desayuno: Fit Active Сироп Карамельный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Яичный Белок, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая , Pretto Рикотта Лайт. Almuerzo: Sporty Протеиновое Печенье «Вишня в Шоколаде», Говядина Постная, Гречка, Помидорка Томатная Паста Помидорка, Огурец (без Кожуры). Cena: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Зеленая Линия Сыр "Фитнес" в Нарезке, Турбаслинские Бройлеры Филе Цыплят-Бройлеров , Ашан Шампиньоны, Лук, Морковь. Pasa Bocas / Otros: Яблоко Семеринка, Chikalab Milk Protein Chocolate + Cashew Nuts. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kristinka251
|