Diario de @ampm, 06 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 enero 2023
62,6 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 5,0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 enero 2023:
843 kcal Grasa: 43,33g | Prot: 48,44g | Carbh: 56,53g.   Desayuno: Lewis Bake Shop 12 Grain Bread, Land O'Lakes Rich & Creamy Half & Half, Calavo Avocado. Almuerzo: Calavo Avocado, Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets, Spinach , Cooked Dry Green or Yellow Split Peas (Fat Added in Cooking). más...
1836 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,6 kg a la Semana

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