Diario de superaçao e vida, 08 ene. 23

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depois de algum tempo retorno ao aplicativo ,pra mais uma vez tentar meu objetivo 😞

73 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 12 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 enero 2023:

1141 kcal

Grasa: 42,03g | Prot: 47,31g | Carbh: 142,24g. Desayuno: Café com Leite e Açúcar, Pão com Ovo. Almuerzo: Perdigão Linguiça Suína, Baião de Dois. Cena: Mingau de Aveia. Pasa Bocas / Otros: Pão com Ovo. más...

Ganando 0,0 kg a la Semana

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Comentarios

Você tem que voltar para conseguir! E não para tentar. Foco é determinação 💪🏼

09 ene. 23 por el miembro: eliflor09


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