Diario de еленагав, 08 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2023
63 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 enero 2023:
1348 kcal Grasa: 30,66g | Prot: 122,28g | Carbh: 149,97g.   Desayuno: Огурец, Агрофирма Боровская Яйцо, Мистраль Бурый Рис. Almuerzo: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Золотые Луга Молоко 3,2%, Националь Хлопья Овсяные Геркулес. Cena: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный с Высоким Содержанием Белка, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Золотые Луга Творог Обезжиренный. más...
1358 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,4 kg a la Semana

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