Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2023
|
68,7 kg
Disminuído hasta ahora: 14,3 kg.
Aún para ir: 8,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1476 kcal
|
Grasa: 64,55g | Prot: 69,38g | Carbh: 147,04g.
Desayuno: Gut Bartenhof Salami mit Haselnüssen, REWE Leberwurst, Milbona Emmentaler in Scheiben (25g), Kaufland Zwiebelbaguette, Lätta Halbfettmargarine, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Almuerzo: Dr. Oetker Ristorante Pizza Hawaii. Cena: Gala Äpfel, Gefro Omega Kerne/Samen-Mix, Aldi Magerquark, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett. Pasa Bocas / Otros: Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. más...
|
|
2399 kcal
|
Ejercicio:
Elíptica - 30 minutos, Lavado de Ropa - 35 minutos, Trabajo de Escritorio - 45 minutos, Kochen 150kcal/h - 1 hora, Hula Hoop - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 12 horas y 10 minutos, Stabilisierung - 30 minutos. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
 Comentarios
huhu wie geht's dir? Ist so ruhig um dich....🤗🤗🤗
08 ene. 23 por el miembro: farina1902
|
Danke, langsam geht's mir wieder besser, lag 2 Wochen flach mit ner herrlichen Bronchitis😷🤒🤧, deshalb wars ruhiger... 🤗 Ganz lieb, dass du nachfragst, liebe Kerstin 😘
08 ene. 23 por el miembro: evamartina
|
Danke für die guten Wünsche 🤗
10 ene. 23 por el miembro: Münchinger
|
Puhhh das klingt nicht gut. Dann weiterhin gute Besserung 🤗🤗
10 ene. 23 por el miembro: farina1902
|
Kerstin, vielen lieben Dank 🤗, es wird schon werden, dauert nur länger als gedacht ❤️🥰
10 ene. 23 por el miembro: evamartina
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de evamartina
|