Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2023
|
78,7 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1926 kcal
|
Grasa: 67,81g | Prot: 160,02g | Carbh: 168,92g.
Desayuno: Вязанка Ветчина Столичная, Жареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Almuerzo: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Neocell Коллаген, Fitness Formula BCAA 2:1:1, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Льняное Масло, Макароны Отварные, Окей Фрикадельки Куриные. Cena: Вязанка Ветчина Столичная, ВкусВилл Запеканка Творожная 3,5%, ВкусВилл Джем Малиновый. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de iveeskela
|