Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2023
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86,4 kg
Disminuído hasta ahora: 15,6 kg.
Aún para ir: 11,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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627 kcal
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Grasa: 13,14g | Prot: 26,85g | Carbh: 39,28g.
Desayuno: Coffee, Nature Made Iron, Centrum Silver - Men 50+, Clif Bar Builder's Bar - Vanilla Almond. Almuerzo: Whole Foods Market Mesclun Goat Cheese Salad. más...
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3788 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 47 minutos, Garmin - 23 horas y 13 minutos. más...
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Perdiendo 4,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Redbeard
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