|
Weer tijd om de sportschool te bezoeken… Merk dat ik veel kracht ben verloren en dat werkt demotiverend, maar ben toch deze week 3x geweest 👍
|
62,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1896 kcal
|
Grasa: 69,50g | Prot: 75,46g | Carbh: 244,07g.
Desayuno: Jumbo Sojadrink Ongezoet, Mattisson Chia Zaden, Rozijnen, AH Biologisch Havermout. Almuerzo: Gemengde Sla, Go Tan Sriracha Sauce, Jumbo XL Tortilla Volkoren, Vivera Tofu Gerookt, Remia Mayolijn Vegan, Princes Plantaardige Tonijn, Volkoren Brood. Cena: Vruchtentaart, AH Romige Saus Voor Groente, Tomaten, AH Puree van Zoete Aardappelen , Portabella Paddenstoelen. Pasa Bocas / Otros: Kiwi. más...
|
Ganando 0,0 kg a la Semana
|