Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2023
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73,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1742 kcal
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Grasa: 76,29g | Prot: 43,51g | Carbh: 230,87g.
Desayuno: Sunkist Minneola Tangelo Orange, Earth Grown Veggie Breakfast Links, Vegan gf pancakes, Honey. Almuerzo: Bananas , RxBar Plant Protein Bar. Cena: Tuscan Garden California French Style Dressing, Great Value Banana Peppers, Diamond of California Chopped Walnuts, Cucumber (with Peel) , Mixed Salad Greens, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Cherry Tomatoes. Pasa Bocas / Otros: Benecol Light Vegetable Oil Spread, Vegan gf pancakes, Chocolove Orange Peel in 55% Dark Chocolate. más...
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2158 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos, Remo - 29 minutos, Descansando - 15 horas y 16 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,4 kg a la Semana
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 Comentarios
Congratulations to you on your weight drop
08 ene. 23 por el miembro: buenitabishop
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Thank you
Have a great day ☺️
08 ene. 23 por el miembro: madamelaine
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Peso Histórico de madamelaine
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