Diario de pidzama, 08 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2023
79,2 kg Disminuído hasta ahora: 19,7 kg.    Aún para ir: 14,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 enero 2023:
2170 kcal Grasa: 92,64g | Prot: 153,15g | Carbh: 157,13g.   Desayuno: Alpro Soya Mleko Sojowe Oryginalne. Almuerzo: Surówka z Białej Kapusty z Sosem, Chińczyk Kurczak w Cieście, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany). Cena: Sady Wincenta Sok Jabłkowo-Marchwiowy. Pasa Bocas / Otros: Żabka YOKO Matcha. más...
2047 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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