Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2023
|
70,8 kg
Disminuído hasta ahora: 15,3 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
1327 kcal
|
Grasa: 41,14g | Prot: 52,95g | Carbh: 162,48g.
Desayuno: Waitrose Organic Mature Farmhouse Cheddar, Warburtons Crumpets. Cena: Smoked Salmon Pasta. Pasa Bocas / Otros: Mars 46g Galaxy Chocolate Bar, Ferrero Kinder Bueno, Rekorderlig Strawberry-Lime Cider 330ml Can. más...
|
|
1997 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 15 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 20 minutos, Sentado - 4 horas, Descansando - 11 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de WhatKatieDid
|