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после вечера суши и вина не так уж плохо.. но обед был пропущен. Тренировочка номер 3!
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63,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1418 kcal
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Grasa: 44,64g | Prot: 91,05g | Carbh: 111,71g.
Desayuno: Kaviar, Blaubeeren, BioBio Rote Beete Gekocht, Sockeye Wildlachs, Spiegelei ohne Fett, Milbona Bio Körniger Frischkäse, Kaffee, Eisbergsalat. Cena: Himbeeren, Cabernet Sauvignon, Hello Fresh Rindfleisch-Burger mit Selbstgemachtem Pesto & Tomaten-Rucola-Salat. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Катюн30
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