Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2023
|
78,7 kg
Disminuído hasta ahora: 18,8 kg.
Aún para ir: 15,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1028 kcal
|
Grasa: 20,98g | Prot: 93,83g | Carbh: 106,60g.
Desayuno: Snickers Конфета, Bonduelle Красная Фасоль в Соусе Чили , Урожай Хлеб "Ржаной Украинский", Тунец в Воде (Консервы), Селянське Молоко 1,5%. Después del Desayuno: Селянське Молоко 1,5%, Пекинская Капуста, Белый Лаваш, Помидоры Черри, Borges Бальзамический Уксус. Almuerzo: Бутерброд с Колбасой, Филе Индейки, Урожай Хлеб Ржаной «Бородинский», Bonduelle Красная Фасоль в Соусе Чили . Merienda: Творожная Запеканка с Манкой. Cena: Тунец в Воде (Консервы), Огурец (с Кожурой), Bonduelle Красная Фасоль в Соусе Чили . Después de la Cena: Danone Активия Супер Злаки. más...
|
Perdiendo 6,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|