Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2023
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60,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 60,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3146 kcal
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Grasa: 49,43g | Prot: 148,74g | Carbh: 520,13g.
Desayuno: Smart Bevanda Vegetale Soia, Ovomaltine Ovomaltine, Nestlé Cheerios Miele, Xcore 100% Whey Hydro Isolate Zero. Almuerzo: Smart Insalata Mista, Cetriolo (con Buccia), Pomodori, Whole Earth Peanut Butter Bio, Smart Formaggio Fuso Magro a Fette, Smart Riso Basmati , Pollo Italiano Petto di Pollo Intero. Cena: Casar Passata di Pomodoro, Sasso Olio Extra Vergine di Oliva, Smart Insalata Mista, Cetriolo (con Buccia), Pomodori, De Cecco Penne Rigate. Pasa Bocas / Otros: Arance, Clementine, Rigoni di Asiago Fiordifrutta Agrumi e Zenzero, Scotti Crackers di Riso, Misura Crackers Integrali Fibrextra (Pachetto), Smart Miele di Fiori, Vis Poesie di Frutta Ribes Rosso, Esselunga Yogurt Greco Magro. más...
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Ganando 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Galak88
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