Registro de peso (no entrada de diario) del 29 noviembre 2014
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63,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2038 kcal
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Grasa: 52,24g | Prot: 165,15g | Carbh: 233,12g.
Desayuno: Kashi GOLEAN Original Cereal, Whole Milk. Almuerzo: IDS Sports New Whey Liquid Protein - Blue Raspberry, Zone Perfect Classic Nutrition Bar - Chocolate Almond Raisin, Potato Salad with Egg, Puerto Rican Style Rice with Vienna Sausage (Arroz Con Salchichas), Kraft Stove Top Stuffing Mix For Turkey, Turkey Breast Meat. Pasa Bocas / Otros: McDonald's Fruit 'n Yogurt Parfait, Frigo Reduced Fat Cheese Heads Colby Jack Natural Cheese Sticks, Fage Total 0% Greek Yogurt with Mango Guanabana. más...
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2053 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de corifeo
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