Diario de mari caldini, 07 ene. 23

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Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2023

59 kg Disminuído hasta ahora: 16 kg. Aún para ir: 5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 enero 2023:

1039 kcal

Grasa: 59,07g | Prot: 49,92g | Carbh: 85,68g. Desayuno: Mamão Formosa, Quaker Farelo de Aveia, Evolution Nutrition Vegan Protein . Almuerzo: Acarajé. Cena: Rana Gran Ravioli Trufa Branca, Cogumelos e Queijo. más...

2184 kcal

Ejercicio: Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Deporte - 45 minutos, Apple Health - 22 horas y 15 minutos. más...

Ganando 1,4 kg a la Semana

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