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😞Nochmal schwein gehabt, nach den Neujahrs Eskapaden.
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93,4 kg
Disminuído hasta ahora: 12,6 kg.
Aún para ir: 10,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1110 kcal
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Grasa: 41,60g | Prot: 38,25g | Carbh: 144,66g.
Desayuno: Kräuterquark, Hammermühle Helles Brot, Heinzelmann Rote Wurst , Milch 3,5%, Zucker, Ja! Haferflocken. Almuerzo: Bergerie Greek Style Joghurt , Falafel , Pita. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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