Registro de peso (no entrada de diario) del 06 enero 2023
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69,8 kg
Disminuído hasta ahora: 27,3 kg.
Aún para ir: 69,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1050 kcal
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Grasa: 75,81g | Prot: 65,88g | Carbh: 31,12g.
Almuerzo: Bold Snacks Bold Tube Paçoca, Abóbora Japonesa, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Cena: Castanhas de Caju, Vitória Queijo Bola, Boa Nata Queijo Minas Padrão, Sadia Salaminho Tipo Italiano. Pasa Bocas / Otros: Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Vitanuts Pasta de Castanha Crocante, Queijo Mozzarella, Giroil Farinha de Amêndoas , Casino Passata de Tomate, Ovo. más...
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2136 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 15 minutos, Deporte - 36 minutos, Descansando - 15 horas y 9 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de analuisamaia
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