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kapan turunnya ya 😅 naik terus
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74 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 18 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1263 kcal
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Grasa: 66,01g | Prot: 67,78g | Carbh: 121,98g.
Desayuno: Kacang Tanah, Gula Merah, Kerupuk Beras, Tahu Goreng, Urap. Almuerzo: Kerupuk Beras, Daging Kambing, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Tempe, Pepaya Muda, Urap, Tahu Goreng. Cena: Telur Rebus, Tahu Goreng, Urap. Pasa Bocas / Otros: Teh Manis, Dodol, Tahu Bakso. más...
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Ganando 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de arshaka13
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