Registro de peso (no entrada de diario) del 27 junio 2011
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74,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2227 kcal
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Grasa: 78,54g | Prot: 66,86g | Carbh: 275,52g.
Desayuno: Coffee (Brewed From Grounds), Butter (Salted), Everything Bagel. Almuerzo: pepperoncini, cherry tomato, Lima beans, beets, cheddar cheese, Olive oil, olive pimentos, brussels sprouts, spinach. Cena: toasted almond slices, mandarin, beer, cornstarch, honey, craisins, chicken, couscous. Pasa Bocas / Otros: Dark Chocolate Intense Mint, Whiskey, Apple Juice, Raw Sugar, Snickerdoodle, Granulated Sugar, Coffee (Brewed from Grounds), Half and Half, brewed tea. más...
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2275 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 30 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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